Kurse /
Workshop
YogaPause / Bewegte Pause direkt am Arbeitsplatz:
1-2 mal wöchentlich: 20-30 minütige Yogasequenzen direkt am Arbeitsplatz
einfach in der Mittagspause umsetzbar
maßgeschneidert für den Arbeitsplatz
kein Umziehen, kein Raumwechsel nötig und somit effektiv in den Arbeitsalltag integrierbar
10 - Wochen Yogakurs im Unternehmen:
1 mal wöchentlich, 60 Minuten in einem dafür zur Verfügung stehenden Raum
Workshops / Seminare / Einzelcoachings
halb oder ganztägige Seminare zu den Themen Achtsamkeit am Arbeitsplatz, Stressmanagement, praktische Yogaübungen für einen gesunden Rücken
Alle meine Kurse fallen unter die Primärprävention und entsprechen den gesetzlichen Voraussetzungen.
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